浮腫みについて 名古屋市整骨院|さくら整骨院

2018年08月22日

皆さんこんにちは!さくら整骨院のひぐちです(*^-^*)

お盆も過ぎ、夏も終わりが近づいてきましたね。平成最後の夏はいかがだったでしょうか?

私たちも皆様からの夏の思い出を施術中に聞くことができ、楽しくお仕事させていただいております(*’ω’*)

 

今日は多くの患者様が悩んでみえる浮腫みについてお話させていただきます!!

 

 

 

 

「むくみ」とは体を作っている体液などの水分が何らかの原因で排出できていない状態です。手や足だけでなく、顔や内臓などの全身どの部分にでもみられます。

むくみとは、手や脚・顔の皮膚の下にあるリンパ管・血管からはみ出した水分がたまった状態を言います。

本来、血液は心臓から足まで運ばれ静脈を通ってまた心臓へ戻ります。

これを、行うには心臓だけでなく筋肉のポンプ作用が必要です。

ポンプとして特にふくらはぎの筋肉が大事になってきます。

ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」と呼ばれるくらい強いポンプ作用があり足にたまってしまった静脈血を重力を逆らって心臓方向へ押し上げます。

しかし(長時間の立ち仕事)や(同じ姿勢)が続くとふくらはぎの筋肉が悪くなり衰えてきて足にたまった静脈血をスムーズに心臓へもどせなくなりむくみになります。

むくみには様々な要因があります。

たとえば、塩分を多く取りすぎると、血管の中の水分量が増え、むくみに繋がります。

時として、心臓、腎臓、肝臓等の機能が低下することで、正常な状態を維持できなくなり、むくみを起こすこともあります。

また骨盤の歪みもむくみの原因になります。

骨盤が歪むことで血液の流れが悪くなりむくみが起こるのです。

むくみは私生活だけではなく骨盤の歪み、身体のバランスに問題があるのです。

むくみを根本的に改善したい方は、名城公園、黒川駅近くのさくら整骨院の骨盤矯正がおすすめです!

 

周りに浮腫みでお困りのかたがみえましたら、ご紹介キャンペーンもしておりますのでお問い合わせくださいね(#^^#)

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 田中郁江が監修しています。

夏の夏バテ対策(冷えと貧血)

2018年08月2日

皆様こんにちは!さくら整骨院です🌸

全国的に猛暑が続きますね、皆さん体調はいかがでしょうか?

夏はその暑さにより健康を害するニュースが多いですよねえーん

 

特に皆さんお昼の気温を気にされているかもしれませんが、実は一番問題なのが

夜の気温なんです。

クーラーをずっと付けたままで寝る方も少ないと思いますが、クーラーが切れた締め切った部屋はとても危険です…

 

対策としては、

寝るときはクーラーをつけたまま、もしくは起きる直前までつけておくこと

枕にアイスノンや氷枕をして寝ること

これをするだけでもリスクが下がりますので、皆さんも気をつけて下さいね。

私もこまめに水分補給することを心がけてています(^^♪

そして暑さが続くとだんだん身体がバテてきます。

 

夏バテと貧血

貧血は体質によるものと思われがちですが、夏場の貧血は誰にでも起こる可能性があります。

暑い日に目の前がクラっとなったことがありませんか??

これは発刊により体内のミネラルが失われ、栄養が不足している状態です!

室内と外の温度差で酸素が回らなくなるのも原因のひとつなんです。

夏バテといえば、水分や塩分を摂ると定番化されていますが、、もう一つ重要なのが鉄分なんです。

鉄分は汗と一緒に流れ出てしまう成分の一種です。鉄分は血液中の酸素を運んでくれる役割をしています。鉄分が少なくなると酸素がわたらなくなってしまうんです(; ・`д・´)

 

夏バテと冷え

猫背矯正イラスト

夏バテとセットで起こるトラブルとして冷えがあります!

暑い夏は、体温調節のために汗が出ますよね。汗をかくと体表温度はかなり下がります。。

その状態でクーラーの効いた部屋に薄着のまま入れば身体はさらに冷え、冷気が身体の芯まで入り込み深部体温が下がってしまい、結果的に免疫力が低下してしまうのです!

身体が暑いと感じているときはついつい冷たいものを食べたくなってしまいますが、食べ過ぎは冷えの促進にもなってしまいます。。

でも暑いときは冷たいものがどうしても欲しくなる…

身体を冷やすと深部体温が下がってしまう…

では、下がってしまった深部体温はどのように回復させればよいのでしょうか?

理想なのは岩盤浴などの遠赤外線でじんわりと体の奥を温めることですが、

自宅でできる対策としてはズバリ入浴です!

入浴は日常生活で最も岩盤浴に近いと言われております。

夏は暑いからといってシャワーではだめですよ(; ・`д・´)

 

入浴の仕方としてはぬるめのお湯(38度から40度)にゆっくりつかることで筋肉の緊張をとっり、リラックス!

神経がリラックスモードに変わるには10分間以上の入浴をおすすめします(*^-^*)

暑い場合は半身浴、冷えたタオルをおでこに当てると気持ちがいいですよ(#^^#)

 

暑いと感じていても、身体は自分で思っている以上に冷えていることが多いので気を付けていきましょう☺

時間外予約できますので気軽にお問合せくださいね。

TEL 052-912-9300 (予約制)

産後の骨盤矯正 さくら整骨院|名古屋市北区

2018年06月14日

こんにちはひらめき電球

さくら整骨院です🌸

 

日中は汗ばむほど、暖かい日が続きましたが

皆様、いかがお過ごしでしょうかひらめき電球

 

当院はお子様連れの方が

ゆったりと施術を受けられるよう、

ベビーカーを完備しておりますヒヨコ

当院のスタッフは育児経験者がほとんどです!

お母さんも赤ちゃんも安心ですねクマ

 
 

 

・赤ちゃんを抱っこしていて肩や腰が痛い

・おんぶしながら家事をしていて背中が痛い
・産後、骨盤の歪みが気になる

・運動不足で体型が気になる

 

 

上記の症状でお悩みの方は

お一人で悩まずに、

当院へご相談くださいねビックリマーク

 

*産後の骨盤矯正*

 

 

 

 

 

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交通事故に遭われた方で診療時間内に来院できない場合は

 

時間外予約できますので気軽にお問合せくださいね。

 

TEL 052-912-9300 (予約制)

交通事故施術はさくら整骨院にお任せ下さい!

2018年06月11日

こんにちは!さくら整骨院ですガーベラ

今週だけで事故の患者様が3人ご来院されました。この時期は交通時事故が多い時期なので

いつも以上に安全運転で外出してくださいね!!

最近日が長くなってきましたが、車のヘッドライトは少しつけるのには早いかな?と思った時が付け時です!

早くからの点灯は事故防止にもなりますねニコニコキラキラ


もしも交通事故に遭ってしまったら・・・

①お電話にて当院にご連絡ください
  さくら整骨院 052-912-9300

 

②以下のことを確認の上アドバイスさせていただきます。
・相手の住所、連絡先、氏名、自賠責保険の加入先
・警察への事故の届出
・病院での診断

 

③保険会社へ当院で施術する旨を連絡
・痛くないから、被害が小さいからと言って示談は禁物です。

 

④診断・施術開始

・当院はむち打ち治療協会認定院ですので必ずお力になりますよ

 

⑤治療終了・・・保険会社へ連絡

 

その場で痛みや違和感がなくとも後々になって、

痛みやだるさなど身体に不調をきたすことがありますので、

事故直後に何ともなくても医療機関を受診しましょうね♪

交通事故に遭ってしまったら…↓↓↓
http://www.sakura-bone.jp/accident_treatment/index.html

当院は、整形外科のご紹介や弁護士や行政書士の先生と提携しておりますので

お気軽にお電話にて当院にご連絡ください(*^^*)

ホームページに怪我や、交通事故の知識など書いてありますので、
見てみてくださいね
↓↓↓↓↓↓
☎052-912-9300
💻http://www.sakura-bone.jp/


#接骨院 #交通事故治療 #むち打ち #名古屋 #スリップ事故 

特殊機器を用いた交通事故治療専門 名古屋市北区さくら整骨院 https://youtu.be/p7Uu1LUBxV4 @YouTubeさんから

#さくら整骨院#交通事故治療#動画投稿#名古屋市北区#むち打ち#女性院長#整体#肩こり#名古屋

 
 

夏風邪と冬風邪の違いって? 名古屋市北区|さくら整骨院

2018年06月5日

皆さんこんにちはドキドキ

名古屋市北区さくら整骨院ですガーベラ

さくら整骨院の健康通信です。

夏風邪と冬風邪ちがいについてです!

 

風邪とは本来、咳、くしゃみ、鼻水、喉の痛みといった上気道の炎症を主としたウイルス感染の総称です。

では夏風邪と冬風邪の違いはいったいなんなのか

皆さんご存知ですか?違いは、ウイルスなんです!!

 

夏のウイルスは高温多湿の環境を好みます。

夏バテで体力が落ちていたり、食欲がなくなり抵抗力がおちているとかかりやすくなります。

夏風邪は上気道炎症状に加え、皮膚の発疹や下痢、腹痛、結膜炎などの見られることがあります。

 

夏風邪の代表格とされるのが「プール熱」「手足口病」です。一般的に子供の間で流行すると言われる病気ですが、条件が整えば

大人もかかることがあります。正しい知識を身につけて、病気の予防として

夏でも手洗いうがいをこまめにして、マスクの着用も心掛けましょう!

 

 

「※本記事は厚生労働省認可の国家資格者:柔道整復師 田中郁江が監修しています。」

 

さくら整骨院 予約回線☎ 052-912-9300 (予約制)

💻http://www.sakura-bone.jp/

プロテクノエグゼで美しいボディーライン

2018年05月17日

こんにちは!!皆様、いかがお過ごしでしょうか音譜さくら整骨院です(*^-^*)ガーベラ

 

GWも終わり、夏の暑さが近づいてきましたねひまわり夏に向けて脂肪を落としたい方いませんか??

そんな方にオススメ!名古屋市北区さくら院の特殊な機器「プロテクノEXE」を紹介いたしますね♪

 

プロテクノEXEとは
 

 

15㎝~20㎝まで奥にまで届く電気刺激で、神経と筋を同時に再教育普段使われていない筋肉を刺激し、神経痛・肩こり・膝痛・腰痛などの痛みの緩和から筋肉の引き締め、基礎代謝量の向上、血液循環の改善(毒素排出)、身体の歪みの矯正、自律神経の正常化などを効率的に促します。

 

また筋肉と同時に筋膜(筋膜は、筋肉だけを包む膜ではなく。骨、内臓器官、血管、神経など身体全体を包み込み、支えているので第二の骨格ともよばれてます。)を調整して、緊張して体のバランスを崩してしまっている筋膜に対しバランスを整え緊張を和らげ、体をいい状態に保つことができます。

 

スポーツの分野でもプロスポーツ選手の故障部位の回復、筋力強化、コンディショニング等の目的で使用されており、インナーマッスルを鍛えることで、体の安定性を向上し、コンディションの予防・向上を促すとともに、腹部の筋肉が天然のコルセットの役割をはたし、くびれのある美しいウエストラインを作ることができまよ♪

 

電気刺激による筋肉収縮運動で部分痩せむくみ、肩こり、腰痛にも効果的ですよ!!

 

プロテクノEXE

      6つの効果

 

① 深層筋を鍛えて脂肪の燃えやすい身体メラメラ

 

② 体の歪みを解消し、内臓の動きを正常キラキラ

 

③ 細胞を活性化させ基礎代謝量をアップアップ

 

④ 血液の流れをよくし、体の毒素を排出ビックリマーク

 

⑤ 自律神経を整え余計な食欲をコントロール音譜

 

⑥ 高い鎮静効果で体の悩みを解消ニコニコ

 

プロテクノEXEについてはこちら 

 

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☎ 052-912-9300 (予約制)
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名古屋市北区清水5丁目24-16 
アネックス柴田1階

#骨盤矯正#体のバランス#基礎代謝量#筋膜

あなたもさくら整骨院のボディーメイクで美しくなりませんか?

2018年05月10日

皆さんこんにちは💕
さくら整骨院です😊
皆様!
身体のあちこちに付いたお肉、気になっていませんか?
今からあなたの未来に向けて美しくなりませんか?

 

さくら整骨院ではプロのスポーツ選手も使用する特殊な機器により

痛みを取るだけではなく、血液循環をよくし、

通常ではトレーニングすることの難しいインナーマッスルの強化などしてくれます。

また、世界最高品質のエイジングケアのアイテムを併用をすることで
あなたのお身体に合わせたボディメイクをしボディラインを美しくします。

体の内側と外側の両面から体質を変えていきます!
総合的なアンチエイジングをしましよう
食事のコントロール、筋トレ、ヨガなど数多くのダイエットがあるなかで

色々試したけど結果がでなかった…

そんな方こそ名古屋市北区さくら整骨院の
 ”ボディメイク”を体感してくださいね😃❣️

お家で使えるに美ボディーアイテムをご用意しております。
実際に、来院時にサンプルを使いながら施術も受けて頂けますよ😊
ご来院の際は、お気軽にお申し付けくださいね🙂💕

 

詳しくはこちらをご覧ください
↓↓↓↓↓↓
さくら整骨院 ボディメイク
http://www.sakura-bone.jp/meiku/

052-912-9300
💻http://www.sakura-bone.jp/

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皆様、エキテンという口コミサイトはご存知でしょうか?初めての方はお得な割引クーポンもありますよ♪名古屋市北区|さくら整骨院

2018年05月8日

さくら整骨院の高橋です!!
こんにちは皆様いかがお過ごしでしょうか?

皆様、エキテンという口コミサイトはご存知でしょうか?
さくら整骨院のことも書いてありますよ(^^)💕


たくさん写真📷が載ってるので院内の雰囲気など分かりやすいです。
またメニューのことや、初めての方はお得な割引クーポンもありますので、
是非見てみて下さいね🎵

エキテン(口コミサイト)
さくら整骨院🌸
  ↓↓↓↓↓↓
https://www.ekiten.jp/shop_3101150/

💻ホームページはこちら
   ↓↓↓
http://www.sakura-bone.jp/

📞052-912-9300

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肩、首の筋肉のコリは血行不良が原因?

2018年04月10日

皆様こんにちは💕

名古屋市北区さくら整骨院です😊

皆さま、肩、首の調子はいかがでしょうか?

筋肉は同じ動作、同じ

長時間の同じ姿勢での立ち仕事、家事、デスクワークやパソコン作業、勉強、縫い物、等をしていると、
肩の周りや首などの周囲の筋肉が緊張を起こして
血流が悪くなりがちです。

つまり、首や肩、背中の筋肉が同じ姿勢を続けることで疲労が蓄積し疲れてくるという事です。

同じ姿勢は、筋肉が同じ方向に引っ張られるため、

必要以上の負担が首や肩、背中、腰の筋肉にかかってしまいます。

そうなると筋肉から血管に圧力が加わり血管が締め付けられ血行が悪くなってしまいます。

血流が悪くなることで血流が不足し、酸素不足、栄養不足が起こり、さらには排出されなければならない疲労物質が体内蓄積され、筋肉の違和感などのコリ感や痛みを引き起こしてしまうのです😖

また、寝不足やストレス等も筋肉を緊張させ、疲労物質を蓄積する要因の一つです。😩

名古屋市北区のさくら整骨院ではソフトな独自の骨盤矯正とアスリートや競走馬が使用する特殊な機器をオーダーメイドで組み合わせてお身体のお悩みに合わせての施術を得意としております❣

もちろん肩や首の痛みに特化した施術もご用意しております

痛みが辛くなる前に…
是非一度ご相談下さいね(*^^*)💕
 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☎052-912-9300
💻http://www.sakura-bone.jp/

 

「※本記事は厚生労働省認可の国家資格者:柔道整復師 田中郁江が監修しています。」

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止まっていても加害者になることも!

2018年03月13日

交通事故って、車が止まっていたら「被害者」『ぶつけられた』ってイメージがありますよね。

ですが、

・優先でない道路からの本線への合流時、車体がやや進入した状態で停車し合流待ちをしてる

・一時停止の線を越えて停車している

・交差点にて右折待ちの状態で停車中

 

 このような条件で接触してしまったら、停車中だとしても過失割合が大きくなるケースがあります。交通事故というのは一瞬でおこってしまいます、追突以外であれば、注意を払えばリスクを減らすことは十分にできます。しかし、故意でなくとも「加害者」になってしまう場合もあるのです。

 

 もしかしたら車が自転車が歩行者が飛び出してくるかもしれない・・・

交通事故に遭わないことが一番ですが万が一位の場合は

むち打ち 交通事故治療 専門認定院

名古屋市北区清水 さくら整骨院 052-912-9300

にお任せくださいね。


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名古屋市北区 さくら整骨院|施術の流れ

  1. 1.来院

    さくら整骨院の問診写真

    保険証を受付に提出してください。初診時は40 ~ 50 分ほどお時間をいただきます。

  2. 2.問診

    さくら整骨院の検査写真

    お困りの症状、思い当たる原因などを、なるべく詳しくお話しください。 痛みの原因・施術内容について納得いくまでご説明させていただきます。

  3. 3.施術 さくら整骨院の説明風景写真

    患者さまそれぞれの症状に合わせて確実で安全な施術をさせていただきます。

  4. 4.施術後

    さくら整骨院の施術写真

    施術後の身体の状態や、次回の来院のタイミングなどをお伝えいたします。

  5. 5.サポート

    さくら整骨院の説明風景写真 定期通院が必要な方は、痛みの回復に沿った施術を行いますのでご安心ください。
  6. 6.お大事に!

    さくら整骨院の集合写真

    笑顔で帰っていただけますように! お大事に