産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは?

産後の骨盤矯正とは、妊娠や出産に伴う骨盤の開きを正す矯正です。

妊娠してしばらくすると、女性ホルモン(靭帯を弛緩させる「リラキシン」というホルモン)が出始めて、 妊娠5~6ヶ月頃くらいになると子宮が小骨盤から大きくせり出して骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。

出産時の陣痛が始まると、大量のリラキシンが体内に放出され、骨盤のみならず全身の靭帯が弛緩し、赤ちゃんが産道を通りやすくします。

この時に骨盤下部が大きく広がり、本来逆三角形である骨盤が四角になります。
その結果骨盤が大きくなり、余分な肉がつきやすく、体型が変わります。

 

帝王切開なら骨盤上部が主に広がり、普通分娩なら骨盤の上部下部両方が広がります。
その、出産により開いた骨盤を閉じるための産後専門の骨盤矯正を行います。

骨盤の開きを元に戻すためには、産後骨盤矯正が必要です。

産後の骨盤矯正は2種類あります

産後の骨盤矯正には2種類あります。

妊娠中にお腹がせり出して、骨盤が前にいってしまい、反り腰になってしまっている状態を元の正しい姿勢(緩やかなS字カーブを描く姿勢)に戻します。

骨盤を閉じることによって、四角くなっていた骨盤を逆三角形の形に戻すことによって体型を戻していきます

産後の骨盤矯正の時期は?

骨盤矯正をすることによって身体のバランスを整えダイエットにも成功します。

出産直後の骨盤はとてもやわらかく、負担をかけるとゆがみやすい状態です。
産後の骨盤矯正は、正しい方法で行わないと骨盤に負担をかけ、間違った方法で行うと骨盤がゆがんでしまう状態を作ってしまう恐れのある時期と言われています。

主に産後3ヵ月くらいから骨盤矯正を始めるのが最適だと言われています。

産後3ヵ月くらいの時期から産後6ヶ月くらいの時期での骨盤矯正が最も安全に骨盤矯正をすることができます。

また、この時期に同時に産後骨盤ベルトや整体などによって骨盤矯正をすることで、効果的な骨盤矯正ができ、その結果、太ってしまったお腹のお肉、腰回りのお肉、大きくなってしまったお尻や身体全体の脂肪などが骨盤矯正をすることによって身体のバランスを上手に整えてくれます。

骨盤のゆがみが改善されていると、ダイエットも成功しますよ。

 矯正しないと様々な問題が起こります。

産後の女性の骨盤は広がっており、多くの場合はそれにゆがみが加わっています。

産後に骨盤をゆがんだままにしておくと、骨盤の中にある臓器が圧迫されたり、骨盤周りの血流が悪くなり、月経不順、便秘、痔、尿漏れ、O脚、冷え症、坐骨神経痛、腰痛、むくみなど、女性特有の症状をはじめ、さまざまな問題を抱えることになります。

さくら整骨院の骨盤矯正は?

当院の施術は、その方その方のお体の状態に合わせて、「骨格」と「筋肉」の2つの側面からソフトにアプローチしていきます。

機能異常を起こす筋肉は骨盤周辺にくっついているため、そこの筋肉を調整していくことで、腰痛やむくみ、背骨のゆがみなどといった、体の不調の根本原因にアプローチすることができます。

さくら整骨院の骨格調整は痛みが無いので、一見骨をなぞっているように思われるかもしれませんが、これは背骨と背骨の間を広げているのです。
背骨と背骨の間を広げることで、神経への圧迫や緊張が緩和・改善されていきます。

この矯正法は、オリンピックの金メダリストやプロ格闘家にも提供されている最高峰の施術法を取り入れた独自の手技(動体療法を基本としたさくら式矯正法)です。

またプロテクノエグゼを用いて深層筋筋膜調整を行い細胞を刺激し基礎代謝量をアップさせ脂肪が燃えやすいカラダを目指します。
施術を受けられた方からは痛みが解消したということに加えて、「身体のバランスが取れて体が軽くなったり、動きやすくなった」、「冷え性や便通が改善した」「足のむくみがとれた」という方が多数いらっしゃいます。

産後のお体のバランス調整や体型復帰をさくら整骨院の骨盤矯正施術でお試し下さい!

当院での産後骨盤矯正は、来院した時の施術だけでなく、矯正した状態を保って頂くために産後の骨盤矯正に優れている【トコちゃんベルト】を使用していただいております。

また、着用方法や骨盤体操の仕方を収めたDVDの貸し出しもしております。

産前産後の腰の痛みや体調不良。これらの痛みを妊娠出産に伴う痛みだとあきらめないで。

トコちゃんベルトなど、青葉のマタニティケア商品の着用方法、使用方法をはじめ、身体のゆがみをととのえる体操や操体法についても詳しくご紹介!四種混合体操も収録。
本編:90分
骨盤ケアを始められる方は、よく理解できるまで何度もご覧になることをお勧めします。
※このDVDにはトコちゃんベルトⅠの着用方法は収録されていません。

【必勝安産! 骨盤ケアではつらつマタニティーライフ収録内容】
1. なぜ骨盤ケアが必要なの?
2.骨盤をささえましょう ~トコちゃんベルトの着け方~
3. 骨盤ケア・便利アイテムの使い方
4. 骨盤をととのえましょう ~いろいろな体操や運動~

 

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