ガングリオン

手首や指の関節付近にコリコリとしたしこりを感じたことはありませんか？
それは「ガングリオン」と呼ばれる良性の嚢胞で、関節包や腱鞘の一部が袋状に膨らみ、内部にゼリー状の液体が溜まった状態を指します。
ガングリオン自体は腫瘍ではなく、痛みがない場合もありますが、神経や腱を圧迫すると痛み・しびれ・動作時の違和感が出ることがあります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、手首や指の動き・姿勢・筋膜のバランスを整え、ガングリオンの再発や慢性化を防ぐ根本的なアプローチを行っています。

ガングリオンとは、関節や腱の周囲にできるゼリー状の液体が溜まった袋（嚢胞）です。
主に手首や手の甲、指の付け根などに発生し、関節液が関節包や腱鞘から漏れ出して形成されます。
長時間の手作業やスポーツ、関節への繰り返しの負担によって起こりやすく、若い女性に比較的多い傾向があります。
基本的に良性で自然吸収されることもありますが、神経を圧迫する場合には痛みやしびれ、握力低下がみられることもあります。
ガングリオンは再発しやすいため、単にしこりを減らすだけでなく、手首や前腕の筋バランスや関節の動きを整えることが重要です。

なぜガングリオンが起こるのか？

ガングリオンは、関節や腱の周囲にある関節包・腱鞘に負担がかかり続けることで、内部のゼリー状の内容物が袋状にたまることで生じると考えられています。
特に多い背景として、

・手首や指の繰り返し使用
・パソコン作業やスマートフォン操作による持続的な緊張
・スポーツや家事による局所への負荷集中
・手首だけで動作を補おうとする身体の使い方の偏り

などが挙げられます。
「突然できたように感じる」場合でも、日常動作の積み重ねが関係しているケースが少なくありません。

放置するとどうなるか

ガングリオン自体は良性とされることが多いものの、放置することで、

・手首を動かした際の違和感や痛みが続く
・物を握る、支える動作で力が入りにくくなる
・周囲の神経や腱へのストレスが増し、別の症状を招く
・大きさが変動し、不安感が続く

といった状態につながることがあります。
「様子を見ていたが、使うたびに気になる」という段階で、身体の使い方や負担のかかり方を見直すことが重要です。

さくら整骨院では、ガングリオンを
「手首に現れた結果」 として捉え、原因を全身から評価します。

・手首・指の可動域と負担のかかり方
・前腕（肘〜手首）の筋緊張バランス
・肩・肩甲骨・背骨との連動性
・日常動作や作業姿勢のクセ

これらを丁寧に確認したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、局所に負担が集中しにくい身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案や、不必要な施術の提案は行いません。
状態と回復の目安を共有し、ご本人が納得したうえで施術計画を立てます。

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ガングリオンに対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

手首だけに着目するのではなく、
背骨・肩甲骨・肘・前腕とのつながりを整える施術です。

動作時の負担の流れを見直し、
手首にかかるストレスを分散させることを目的としています。

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全身手技（整体）

ガングリオンがある場合でも、
身体全体の使い方に原因が隠れていることが多くあります。

・前腕の過緊張
・肩や背中の硬さ
・無意識の力み

まで含めて調整し、
手首が過剰に働かなくて済む状態へ導きます。

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電気治療（プロテクノEXE）

痛みや違和感が強い方、
手首への直接的な刺激が不安な方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴
・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
負担を抑えながら段階的な改善を目指します。

FAQ（ガングリオン）

Q1. 病院で様子見と言われましたが相談できますか？
A. はい。現在の状態や動作時の負担を確認したうえで対応します。

Q2. 押したり潰したりしますか？
A. そのような対応は行いません。身体への負担を考慮します。

Q3. 痛みがなくても施術は必要ですか？
A. 痛みがなくても、使いにくさや違和感がある場合はご相談ください。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差がありますが、初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っていません。

ガングリオンは良性とされることが多い一方で、手首への負担が続くことで違和感や動作制限につながる場合があります。さくら整骨院では、ガングリオンを結果として捉え、手首だけでなく前腕・肩・背骨まで含めた評価を行います。整体と電気治療を組み合わせ、無理な通院や不必要な施術は行わず、一人ひとりの状態に合わせた対応を重視しています。手首の使いにくさや不安を感じている方は、早めの状態確認をおすすめします。

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