慢性的な肩こり

デスクワークやスマホ時間が増え、「肩が重い」「首がつまる」「頭痛まで出る」…
そんな慢性的な肩こりに悩まされていませんか？

肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、姿勢の崩れ・血流低下・神経バランスの乱れなどが重なって起こる“全身の不調サイン”です。
名古屋市北区のさくら整骨院では、骨格・筋肉・神経のバランスを整えることで、
揉んでも戻る肩こりを「根本から改善」することを目指しています。

慢性的な肩こりとは

慢性的な肩こりとは、
一時的に楽になっても、
数日〜数週間で元に戻ってしまう肩の重だるさや張り感が続いている状態を指します。

・常に肩が重い
・夕方になると特につらくなる
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・頭痛や首こりを伴うことがある

このような症状が続いている場合、
肩の筋肉だけでなく、身体全体の使い方に問題が隠れていることが少なくありません。

慢性的な肩こりが起こる原因

慢性的な肩こりは、
「肩の筋肉が硬いから」だけで起こるものではありません。

・長時間のデスクワークやスマホ操作
・前かがみ姿勢や猫背
・肩甲骨や背骨の動きの低下
・骨盤バランスの乱れ
・呼吸が浅く、力が抜けにくい状態

これらが重なることで、
肩周囲の筋肉が常に働き続け、
休めない状態になってしまいます。

その結果、
一時的にほぐしても、
すぐに同じ肩こりを繰り返してしまいます。

さくら整骨院では、慢性的な肩こりを
「肩に出ている結果」と捉え、原因を全身から探すことを大切にしています。

・首・肩の可動域と筋緊張の確認
・肩甲帯（肩甲骨・鎖骨）の動き
・背骨・骨盤のバランス評価
・姿勢や日常動作のクセ

これらを丁寧に確認したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
肩がこりにくい身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案は行いません。
状態と改善の目安を共有したうえで施術計画を立てます。

慢性的な肩こりに対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

肩だけでなく、
背骨・骨盤・肩甲骨の位置関係を整える施術です。

姿勢の土台を安定させ、
肩に集中していた負担を全身に分散させます。

全身手技（整体）

慢性的な肩こりの場合、
肩以外の影響が大きいケースが多くあります。

・背中や胸まわりの硬さ
・肩甲骨周囲の可動性
・首や腕の使い方

まで丁寧に調整し、
肩が自然に力を抜ける状態へ導きます。

電気治療（プロテクノEXE）

肩の張りが強い方や、
手技の刺激が不安な方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴

・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
肩こりを繰り返しにくい状態を目指します。

FAQ（慢性的な肩こり）

Q1. 何年も肩こりがありますが対応できますか？
A. 状態を確認し、原因に合わせた施術をご提案します。

Q2. 病院では異常なしと言われましたが大丈夫ですか？
A. 問題ありません。姿勢や筋緊張が影響している場合もあります。

Q3. 強く揉まれますか？
A. 強い刺激は行わず、状態に合わせた施術を行います。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っていません。

慢性的な肩こりは、
我慢を続けることで当たり前になってしまいがちな不調です。

しかし、
身体の使い方や姿勢を見直すことで、
肩の重さや張りが軽減するケースも多くあります。

名古屋市北区のさくら整骨院では、
検査を重視し、無理な通院提案を行わず、
一人ひとりに合った施術をご提案しています。

「この肩こり、そろそろ何とかしたい」
そう感じたら、ぜひ一度ご来院ください。

初回の流れもご確認ください

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
当院では検査・説明を重視した初回対応を行っています。

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