筋筋膜性腰痛

「腰がいつも重い」「長時間座っていると痛む」「朝起きると腰がこわばる」――
そんな慢性的な腰の張りや痛みは、筋肉や筋膜の疲労や緊張による「筋筋膜性腰痛」が原因かもしれません。

筋筋膜性腰痛は、骨や関節の異常がないにも関わらず、筋肉や筋膜の過緊張・柔軟性低下によって痛みやこわばりが生じる状態です。
名古屋市北区のさくら整骨院では、痛みの緩和だけでなく、筋膜・深層筋・姿勢バランスを整えることで、慢性的な腰痛を根本から改善していきます。

筋筋膜性腰痛とは？

筋筋膜性腰痛とは、
レントゲンやMRIでは大きな異常が見られないにもかかわらず、

・腰が重だるい
・張りつくような違和感が続く
・動き始めや長時間同じ姿勢で痛みが出る
・疲労が溜まると悪化する

といった症状が慢性的に続く腰痛です。

筋肉と筋膜の柔軟性低下や滑走不全が関与し、
「炎症というより、使い方と回復不足の積み重ね」 によって起こるケースが多く見られます。

筋筋膜性腰痛は、腰そのものだけが原因とは限りません。

・姿勢の崩れ
・骨盤や背骨のバランス
・股関節や胸郭の動きの悪さ
・日常動作や仕事中のクセ
・回復しきらない筋疲労の蓄積

こうした要素が重なり、
腰の筋肉・筋膜に常に負担がかかり続ける環境が作られてしまいます。

さくら整骨院では、筋筋膜性腰痛を
「腰に出ている結果」 と捉え、原因を全身から探すことを大切にしています。

・腰・股関節・背骨の可動域と筋緊張の確認
・骨盤と背骨のバランス評価
・体幹・下半身の使い方
・姿勢や日常動作のクセ

これらを丁寧に確認したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
腰に負担が集中しにくい身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案や、不必要な施術の押し付けは一切行いません。
状態と改善の目安を共有したうえで施術計画を立てます。

腰だけでなく、
骨盤・背骨・股関節の位置関係を整える施術です。

姿勢の土台を安定させ、
腰の筋肉に集中していた負担を全身に分散させます。

筋筋膜性腰痛の場合、
腰以外の影響が大きいケースが少なくありません。

・背中やお腹まわりの緊張
・股関節や太ももの硬さ
・体幹の使い方

まで含めて調整し、
腰が自然に力を抜ける状態へ導きます。

張りや重だるさが強い方や、
手技の刺激に不安がある方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
腰痛を繰り返しにくい状態を目指します。

※ボキボキする施術が不安な方にも対応可能です。

Q1. 何年も腰痛がありますが対応できますか？
A. 状態を確認し、原因に合わせた施術をご提案します。

Q2. 病院では異常なしと言われましたが大丈夫ですか？
A. 問題ありません。筋肉や姿勢の影響が関与している場合もあります。

Q3. 強く揉まれますか？
A. 強い刺激は行わず、状態に合わせた施術を行います。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案や不必要な施術の提案は一切行っていません。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
当院では検査・説明を重視した初回対応を行っています。

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