ストレートネック
- 首や肩が常に重だるい
- 長時間のスマホやPC作業で首がつらい
- 頭痛や目の奥の疲れが出やすい
- 上を向くと首に違和感がある
- 病院でストレートネックと言われた
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が、
まっすぐに近い状態になってしまうことを指します。
近年では、
スマートフォンやパソコン作業の増加により、
年齢を問わずストレートネックに悩む方が増えています。
首の不調は、
肩こり・頭痛・眼精疲労だけでなく、
自律神経の乱れや全身のだるさにつながることもあります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、
首だけに注目せず、体全体のバランスからストレートネックを評価します。
ストレートネックが起こる本当の原因
そもそもストレートネックとは… 頚椎（首の骨）の生理的前弯角度（正しいカーブ）が
３０度以下の首の状態をいいます。
※本来カーブを描いている首がまっすぐに歪んでしまった状態を示す言葉ですので、病名ではありません。
ストレートネックをそのままにしておくと…
動いてなくても首や肩の筋肉に常に負担をかけ続けるので
肩こりや頭痛、手のしびれなどの原因となってしまいますよ。
ストレートネックは、
単に「首の骨が悪い」わけではありません。
多くの場合、
・長時間の前かがみ姿勢
・猫背や巻き肩
・骨盤の後傾・前傾
・背骨全体の柔軟性低下
といった 姿勢と体の使い方の積み重ね によって起こります。
首は頭の重さ（約5〜6kg）を支える役割があります。
姿勢が崩れることで、
首や肩に常に過剰な負担がかかり続け、
筋肉の緊張が慢性化してしまいます。
この状態では、
首だけをマッサージしても改善しにくくなります。
当院のストレートネックに対する考え方
さくら整骨院では、ストレートネックの方ほど
首以外の評価が重要だと考えています。
・頭の位置
・肩・肩甲骨の動き
・背骨のしなり
・骨盤の傾き
これらを総合的に確認し、
「なぜ首に負担が集中しているのか」を明確にします。
検査結果は、
専門用語を使いすぎず、分かりやすくご説明します。
無理な矯正や通院の強制は行いませんので、
安心してご相談ください。
ストレートネックに対する施術内容
SPT骨格バランス調整法
骨盤・背骨・首のバランスを整え、
頭の位置を正しい状態へ近づけていく施術です。
姿勢全体を調整することで、
首にかかる負担を軽減し、再発しにくい体を目指します。
全身手技（整体）
当院では症状に関係なく、必ず全身を評価します。
首に影響している
肩・背中・胸まわり・腕の筋肉まで丁寧に調整し、
動きやすい状態を作ります。
リラクゼーション目的ではなく、
原因を考えた全身手技を行います。
電気治療（プロテクノEXE）
首・肩の深部筋の緊張が強い方には、
電気治療を併用します。
手技では届きにくい部分まで刺激できるため、
回復をサポートします。
矯正が不安な方にも対応可能です。
電気治療（プロテクノEXE）
プロテクノEXEは、
首・肩の深層筋に対して効果的な電気治療です。
・筋緊張の緩和
・血流促進
・首の可動域改善
整体や手技と組み合わせることで、
施術効果を高めます。
FAQ
Q1. ストレートネックは治りますか？
A. 姿勢や体の使い方を見直すことで改善が期待できます。
Q2. 首をボキボキしますか？
A. 無理な矯正は行いません。
Q3. 頭痛やめまいも関係ありますか？
A. 首・肩の緊張が関係しているケースがあります。
Q4. デスクワークでも通えますか？
A. 仕事を続けながら通院されている方も多くいます。
Q5. 無理に通院を勧められませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っておりません。
まとめ
ストレートネックは、
首だけを施術しても改善しにくい症状です。
姿勢・骨盤・背骨・筋肉バランスまで整えることで、
首への負担は大きく変わります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、
検査を重視し、状態に合わせた施術を行っています。
首・肩の不調でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。
初回は 30～40分程度、
初めての方は 60分ほどお時間をいただき、
検査と説明を丁寧に行います。
ストレートネックでお悩みの方は、
まずは現在の状態を確認することから始めましょう。
執筆者：柔道整復師
さくら整骨院 院長 田中 郁江
こんにちは。名古屋市北区清水にて「さくら整骨院」の院長をさせていただいております、田中 郁江（たなか いくえ）です。
祖父、父の後姿を見て育った私は、幼い頃より接骨師になろうと思いました。
人と接する事が大好きですので、一人でも多くのお客様が笑顔で帰っていただける整骨院を目指しています。
この度は、数多くの名古屋の整骨院ホームページの中から、さくら整骨院のサイトを訪れて頂きまして有難うございます。