偏平足

「立ち仕事のあと、足裏が重だるい」「長く歩くと土踏まずが痛む」そんなお悩みはありませんか？
偏平足は、足のアーチ（土踏まず）が低下し、足裏全体が地面に接するようになった状態を指します。アーチ構造が崩れることで、衝撃吸収機能が低下し、足裏の疲労や痛みだけでなく、膝・腰・姿勢にまで影響を及ぼします。

成長期の子どもや、長年立ち仕事を続けている大人、運動習慣が少ない方にも多く見られ、放置すると外反母趾や膝痛の原因にもなります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、足の構造・筋バランス・骨盤の歪みを総合的に整える施術で、アーチの再構築と再発予防を目指します。整体・整骨・骨盤矯正・電気施術を組み合わせ、足から全身の安定を取り戻します。

偏平足（へんぺいそく）は、足の縦アーチ（土踏まず）が低下または消失した状態です。
本来、足のアーチは歩行や走行時の衝撃を吸収し、全身のバランスを支える重要な構造ですが、これが崩れることで足底腱膜や筋肉に負担が集中します。

特に、後脛骨筋の筋力低下や足底筋群の柔軟性低下が原因でアーチを支えられなくなり、長時間の立位や歩行で痛みや疲労を感じやすくなります。
さらに、アーチの崩れは骨盤・膝関節・脊柱アライメントにも影響し、慢性的な膝痛・腰痛・外反母趾・O脚などへと発展することもあります。

なぜ偏平足が起こるのか？

偏平足は、足裏のアーチ構造が低下・消失することで起こります。

本来、足裏のアーチは
歩行時の衝撃を吸収し、身体を安定させる役割を担っています。

しかし、

・長時間の立ち仕事や歩行
・運動不足による足部筋力の低下
・合わない靴やインソール
・姿勢の崩れや体重のかけ方のクセ
・成長期や加齢による筋力・柔軟性の変化

などが重なると、
足裏の支える力が弱まり、アーチが保てなくなります。

その結果、足部が不安定になり、
本来分散されるはずの負担が膝や腰へ波及していきます。

放置するとどうなるか

偏平足を放置していると、

・歩くとすぐ足が疲れる、だるくなる
・足裏やかかとが痛くなりやすい
・膝や腰に負担がかかり、痛みが出やすくなる
・姿勢が崩れ、全身のバランスが乱れる
・運動時にケガをしやすくなる

といった状態につながることがあります。

「昔からだから仕方ない」と思われがちですが、
身体の使い方が変わらないままでは、
不調が慢性化するケースも少なくありません。

さくら整骨院では、偏平足を
「足に出ている結果」として捉え、原因を全身から評価します。

・足裏アーチの状態と荷重バランス
・足首の可動域と安定性
・膝・股関節との連動性
・骨盤・背骨のバランス
・立ち方や歩き方のクセ

これらを丁寧に確認したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
足に負担が集中しにくい身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案や、不必要な施術の提案は行いません。
状態と改善の目安を共有し、ご本人が納得したうえで施術計画を立てます。

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偏平足に対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

足だけを見るのではなく、
骨盤・股関節・膝・足首を含めた全身バランスを整える施術です。

土台である姿勢を安定させることで、
足裏にかかる負担を分散しやすい状態を目指します。

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全身手技（整体）

偏平足の方は、

・ふくらはぎの緊張
・足首まわりの硬さ
・太ももや股関節の動きの悪さ

が同時にみられるケースが多くあります。

これらを全身から調整し、
足が自然に支えられる状態へ導きます。

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電気治療（プロテクノEXE）

足のだるさや張りが強い方、
手技の刺激が不安な方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴

・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
無理のない身体の変化を目指します。

FAQ（偏平足）

Q1. 子どもの偏平足も対応できますか？
A. 状態を確認したうえで、必要な対応をご提案します。

Q2. インソールは必要ですか？
A. 必要な場合のみ、使い方を含めてお伝えします。

Q3. 痛みがなくても相談できますか？
A. 疲れやすさや違和感があればご相談ください。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差がありますが、初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っていません。

初回の流れもご確認ください

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
さくら整骨院では検査・説明を重視した初回対応を行っています。

症状の原因や施術方針をしっかりご理解いただいたうえで、
無理のない形で施術を進めていきます。

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