首こり・首の張り

「朝から首が重い」「常に首筋が張っている」「頭痛やめまいがする」…
そんな症状が続いていませんか？

首こりは、単なる“疲れ”や“姿勢の悪さ”だけでなく、
ストレートネック・肩甲骨の硬さ・自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なって起こる状態です。

名古屋市北区のさくら整骨院では、首だけでなく姿勢・肩甲骨・骨盤のバランスまで整えることで、
筋肉・神経・血流の流れを改善し、首の重だるさや頭の締めつけ感を根本から解消します。

首こり・首の張りとは

首こり・首の張りは、
首周囲の筋肉が緊張し続けることで、
重だるさ・つっぱり感・動かしづらさが出ている状態を指します。

・首が常に重い
・動かすと突っ張る感じがある
・朝から首がつらい
・肩こりや頭痛を伴うことがある

こうした症状があっても、
「よくある不調」として我慢している方が少なくありません。

首こり・首の張りが起こる原因

首こり・首の張りは、
首の筋肉だけの問題で起こることは多くありません。

・長時間のデスクワークやスマホ操作
・前かがみ姿勢や猫背
・肩甲骨や背骨の動きの低下
・骨盤バランスの乱れ
・呼吸が浅くなっている状態

これらが重なることで、
首の筋肉が常に緊張し、
力が抜けにくい状態が続いてしまいます。

首だけをマッサージしても、
すぐに元に戻ってしまうのはこのためです。

さくら整骨院では、首こり・首の張りを
「首に出ている結果」と捉え、全身のバランスから評価します。

・首の可動域と筋緊張の確認
・肩甲帯（肩甲骨・鎖骨）の動き
・背骨・骨盤のバランス
・姿勢や日常動作のクセ

これらをもとに、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
首に負担がかかり続けない身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案は行いません。
状態と回復の目安を共有したうえで施術計画を立てます。

首こり・首の張りに対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

首だけでなく、
背骨・骨盤・肩甲骨の位置関係を整える施術です。

姿勢の土台を安定させ、
首に集中していた負担を分散させていきます。

全身手技（整体）

首の症状であっても、
必ず全身を評価し施術を行います。

・首〜肩周囲の筋緊張
・背中や胸まわりの硬さ
・肩甲骨の動き

まで丁寧に調整し、
首が自然に動きやすい状態を目指します。

電気治療（プロテクノEXE）

首の張りが強い方や、
手技による刺激が不安な方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴

・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
首や肩の負担を段階的に軽減していきます。

※ボキボキする施術が不安な方にも対応可能です。

FAQ（首こり・首の張り）

Q1. 首を動かすと張りがありますが施術できますか？
A. 状態を確認し、無理のない範囲で対応します。

Q2. 病院で異常なしと言われましたが大丈夫ですか？
A. 問題ありません。姿勢や筋緊張が影響している場合もあります。

Q3. 強く揉まれますか？
A. 強い刺激は行わず、状態に合わせた施術を行います。

Q4. どれくらいで楽になりますか？
A. 症状の程度や生活習慣によります。初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強く勧められませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っていません。

首こり・首の張りは、
日常姿勢や身体の使い方の影響を大きく受ける不調です。

首だけを見るのではなく、
全身バランスを整えることで、
不調が軽減しやすくなるケースも多くあります。

名古屋市北区のさくら整骨院では、
検査を重視し、無理な通院提案を行わず、
一人ひとりに合った施術をご提案しています。

「この首のつらさ、相談してみようかな」
そう感じたら、ぜひ一度ご来院ください。

初回の流れもご確認ください

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
当院では検査・説明を重視した初回対応を行っています。

👉 初回の流れを確認する

ご予約・施術内容のご案内

👉 ご予約はこちらから

身体のゆがみを整えて、今の不調を原因から見直したい方
👉 SPT骨格バランス調整法の詳細を見る

まずは状態を確認したい方・矯正に不安がある方
👉 整体の施術内容を見る
👉 電気治療の施術内容を見る