腱鞘炎（肘・手首の痛み）
- 指や手首を動かすと痛い
- 朝起きた時にこわばる
- ペットボトルの蓋が開けづらい
- 仕事や家事に支障が出ている
- 安静にしても良くならない
腱鞘炎は、
「使いすぎだから休めば治る」
「年齢のせいだから仕方ない」
と考えられがちです。
しかし実際には、
肩・肘・背中・骨盤のバランスが崩れた結果、手や指に負担が集中しているケースが非常に多く見られます。
そのため、痛む部分だけをマッサージしたり、
湿布やサポーターで対処しても、
根本的な改善につながらず再発を繰り返す方も少なくありません。
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、
筋肉と骨をつなぐ「腱」と、
それを包む「腱鞘」が擦れ合い、炎症を起こすことで
痛みや動かしづらさが出る状態です。
主に
・手首
・指
・親指の付け根
に起こりやすく、
パソコン作業、スマホ操作、育児、家事、仕事など、
日常生活と深く関係しています。
なぜ腱鞘炎は繰り返しやすいのか
腱鞘炎がなかなか改善しない理由は、
「手を使い続けなければならない生活環境」にあります。
さらに、
・肩や肘の動きの悪さ
・猫背や巻き肩
・骨盤や背骨の歪み
・全身の筋緊張
これらが重なることで、
手や指に過剰な負担がかかり続けてしまいます。
その結果、
炎症が治まりきらず、
再発や慢性化につながっていきます。
さくら整骨院の腱鞘炎への考え方
さくら整骨院では、
腱鞘炎に対して
必ず全身を評価し、全身手技を基本とした施術を行います。
すべての方に矯正を行うわけではなく、
状態や不安に応じて、
・SPT骨格バランス調整法
・全身手技・整体
・電気治療（プロテクノEXE）
を組み合わせた施術プランをご提案します。
矯正が難しい方や不安がある方には、
無理に行わず、
手技と電気治療を中心とした施術で対応します。
電気治療（プロテクノEXE）
プロテクノEXEは、
炎症部位周囲の筋緊張を緩和し、
血流を促進する電気治療です。
腱鞘炎による
・動作時痛
・違和感
・慢性的な痛み
に対し、
手技と併用することで回復をサポートします。
FAQ
腱鞘炎のよくある質問（FAQ）
Q1. 腱鞘炎は安静にすれば自然に治りますか？
軽い場合は一時的に楽になることもありますが、
身体の使い方や姿勢の負担が変わらないままだと、
再発や慢性化を繰り返すケースが少なくありません。
当院では、手だけでなく全身のバランスから負担を整えます。
Q2. マッサージや湿布で良くならなかったのですが通えますか？
はい。
腱鞘炎は痛い部分だけをケアしても改善しにくい症状です。
肩・肘・背中・骨盤まで含めて評価し、
手にかかる負担そのものを減らす施術を行います。
Q3. 仕事や家事を続けながら施術を受けられますか？
可能です。
生活や仕事状況をお伺いしたうえで、
無理のない通院ペースや施術内容をご提案します。
日常で気をつけるポイントもお伝えします。
Q4. 矯正が怖いのですが大丈夫でしょうか？
ご安心ください。
当院ではすべての方に矯正を行うわけではありません。
矯正が難しい方や不安がある方には、
全身手技や電気治療を中心とした施術で対応します。
Q5. どれくらいで改善を感じられますか？
症状の強さや期間、生活状況によって個人差があります。
初回にしっかり状態を確認し、
改善までの目安や施術計画を丁寧にご説明します。
さくら接骨院の腱鞘炎 施術の料金・施術時間
初回は30〜40分を目安に、
現在の症状や生活状況、不安を丁寧にお伺いします。
初めての方は60分ほどかけて、
施術内容や通院の目安をしっかりご説明します。
腱鞘炎は、
手や指だけの問題ではなく、
身体全体の使い方の結果として起こる症状です。
全身のバランスを整え、
手にかかる負担を減らすことで、
再発しにくい状態を目指すことが可能です。
名古屋市北区のさくら整骨院では、
あなたの状態に合わせた無理のない施術をご提案しています。
つらい痛みを我慢せず、まずは一度ご相談ください。
※テーピング 材料費220円～440円程度
執筆者：柔道整復師
さくら整骨院 院長 田中 郁江
こんにちは。名古屋市北区清水にて「さくら整骨院」の院長をさせていただいております、田中 郁江（たなか いくえ）です。
祖父、父の後姿を見て育った私は、幼い頃より接骨師になろうと思いました。
人と接する事が大好きですので、一人でも多くのお客様が笑顔で帰っていただける整骨院を目指しています。
この度は、数多くの名古屋の整骨院ホームページの中から、さくら整骨院のサイトを訪れて頂きまして有難うございます。