慢性的な倦怠感・体のだるさ

「朝起きても疲れが取れない」「常に体が重だるい」「何をしてもやる気が出ない」――そんな慢性的な倦怠感は、単なる疲れではなく、自律神経や血流の乱れ、筋肉の緊張、姿勢の歪みなど複数の要因が関係しています。
ストレスや睡眠不足、気候の変化によって自律神経が乱れると、全身の血流が低下し、酸素や栄養が体に行き渡らなくなるため「常に疲れている」状態になります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、体の内側（神経・循環）と外側（筋肉・姿勢）の両面から整えることで、慢性的なだるさや疲労感を根本から改善へ導きます。

倦怠感（けんたいかん）は、身体的・精神的エネルギーが低下し、「休んでも疲れが取れない」「動くのがつらい」と感じる状態を指します。
原因は多岐にわたり、特に多いのが「自律神経の乱れ」によるものです。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、全身の血流・代謝・ホルモン分泌に影響が出て、慢性的な疲労やだるさを感じやすくなります。
また、長時間のデスクワークや姿勢不良により首・肩・背中の筋肉が硬くなると、脳への血流が滞り、自律神経中枢にも悪影響を及ぼします。これが「姿勢性倦怠感」と呼ばれるタイプで、整骨院での施術が特に有効です。

 

なぜ倦怠感が起こるのか

慢性的な倦怠感や体のだるさは、
「疲労が溜まっているだけ」と片付けられがちですが、
実際には複数の要因が重なって起きているケースが少なくありません。

整骨院の現場では、

・首や背中まわりの持続的な筋緊張
・姿勢の崩れによる呼吸の浅さ
・背骨や骨盤のバランスの乱れ
・自律神経の切り替えがうまくいかない状態
・長時間の同一姿勢や生活リズムの乱れ

などが重なり、
身体が「回復モード」に入りにくくなっている方を多く見かけます。

特に自律神経は、
呼吸・血流・内臓の働きなど全身に関わるため、
バランスが乱れると疲労感やだるさとして表れやすくなります。

放置するとどうなるか

倦怠感や体のだるさを我慢し続けていると、

・朝起きても疲れが残る
・集中力が続かず仕事や家事に影響が出る
・首や肩、腰など別の不調が重なってくる
・気力が落ち、外出や運動を避けるようになる

といった悪循環に陥ることがあります。

一時的に調子が良くなることがあっても、
身体の使い方や姿勢、自律神経の状態が変わっていない場合、
同じようなだるさを繰り返すケースは少なくありません。

さくら整骨院では、慢性的な倦怠感・体のだるさを
「全身に現れている結果」 として捉え、原因を多角的に評価します。

・頚椎・背骨の可動性と筋緊張
・肩甲帯や骨盤のバランス
・姿勢や重心の位置
・呼吸の深さとリズム
・日常生活での身体の使い方

これらを丁寧に確認したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
身体が回復しやすい状態を整えていきます。

※初回から無理な通院提案や、不必要な施術の提案は行いません。
状態と改善の目安を共有し、ご本人が納得したうえで施術計画を立てます。

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慢性的な倦怠感・体のだるさに対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

背骨・骨盤・肩甲骨の位置関係を整え、
身体の土台となるバランスを安定させる施術です。

姿勢が整うことで、
呼吸や血流が妨げられにくい身体環境を目指します。

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全身手技（整体）

倦怠感が強い方は、
無意識のうちに全身に力が入り続けていることが多くあります。

・首・肩・背中の過緊張
・胸まわりの硬さ
・骨盤周囲の緊張

まで含めて調整し、
身体が自然にリラックスしやすい状態へ導きます。

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電気治療（プロテクノEXE）

筋緊張が強い方や、
刺激に不安がある方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴
・深部筋の緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
無理のない形で身体の回復を促します。

※ボキボキする矯正が不安な方にも対応可能です。

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FAQ（慢性的な倦怠感・体のだるさ）

Q1. 検査では異常なしと言われましたが対応できますか？
A. はい。姿勢や筋緊張、自律神経の影響が関係している場合もあります。

Q2. だるさが日によって違います。
A. 生活リズムや疲労、自律神経の状態が影響している可能性があります。

Q3. 強い施術は行いますか？
A. 状態に合わせ、無理のない施術を行います。

Q4. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、初回時に目安をお伝えします。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案は一切行っていません。

慢性的な倦怠感や体のだるさは、疲労だけでなく、姿勢の崩れや自律神経の乱れ、身体の使い方が影響している場合もあります。さくら整骨院では、症状を結果として捉え、背骨や骨盤、呼吸の状態まで含めた全身評価を行っています。整体と電気治療を組み合わせ、無理な通院や不必要な施術は行わず、一人ひとりの生活背景に合わせた対応を重視しています。原因がはっきりしないだるさが続く方は、早めの状態確認をおすすめします。

初回の流れもご確認ください

初めての方でも安心して受けていただけるよう、
さくら整骨院では検査・説明を重視した初回対応を行っています。

症状の原因や施術方針をしっかりご理解いただいたうえで、
無理のない形で施術を進めていきます。

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ご予約・施術内容のご案内

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