TFCC損傷

手首の小指側に痛みや違和感があり、物を持つ・回す・手をつく動作で痛みが出る…
このような症状は「TFCC損傷（手首の三角線維軟骨複合体損傷）」の可能性があります。
TFCCは手首の小指側にある三角線維軟骨と周囲靭帯・腱で構成される組織で、手首の安定性や前腕回旋（手のひらを上に向ける・下に向ける動き）に関わっています。
損傷が起こると、手首の不安定感、握力低下、回旋時の痛みなどが生じ、日常生活やスポーツに支障をきたすこともあります。
名古屋市北区のさくら整骨院では、手首・前腕・肩・骨盤まで含めた全身アプローチでTFCCの機能回復を目指し、再発しにくい手首環境を作ります。

TFCC（triangular fibrocartilage complex）損傷とは、手首の小指側にある三角線維軟骨とその周囲靭帯・腱の複合体に傷がついた状態を指します。
この組織は、手首の前腕回旋や手首の安定性に関与しており、損傷が起こると手首の動作時に痛みや不安定感を感じやすくなります。
原因はスポーツや転倒などの外傷だけでなく、手首の繰り返し使用や加齢による組織の摩耗も関与します。
放置すると慢性的な手首の痛みや握力低下、関節不安定が進行し、日常生活に支障をきたす場合があります。

 

なぜTFCC損傷が起こるのか？

・手首の繰り返し使用や負荷
・転倒時の手をついた衝撃
・ラケット・バットなど手首を使うスポーツ
・手首の柔軟性低下や筋力不足
・手首の関節バランスの崩れ
これらの要因が重なり、TFCCに過剰な負荷がかかることで損傷が生じます。

 

放置するとどうなるのか

TFCC損傷は、
痛みが強くない場合、そのまま使い続けてしまうこともあります。

しかし、負担がかかり続けると、

・手首の痛みが長引く
・力が入りにくくなる
・小指側の不安定感が続く
・かばうことで肘や肩に負担が広がる

といった状態につながることもあります。

「安静にしていれば治るだろう」と思っていたものが、
日常動作や仕事に影響してしまうケースも少なくありません。

さくら整骨院では、TFCC損傷を
「手首に出ている結果」として捉え、
なぜ負担が集中しているのかを全身から確認します。

・手関節と前腕の可動域
・前腕筋群の緊張状態
・肘・肩・肩甲帯との連動性
・日常動作やスポーツ動作のクセ

これらを丁寧に評価したうえで、
整体施術と電気治療を組み合わせ、
回復を妨げにくい身体環境を整えていきます。

※初回から無理な通院提案や、不必要な施術は行いません。
状態と回復の目安を共有し、ご本人が納得したうえで施術計画を立てます。

TFCC損傷に対する施術内容

SPT骨格バランス調整法

手首だけでなく、
前腕・肘・肩・肩甲骨まで含めたバランスを整える施術です。

上肢全体の連動性を改善することで、
TFCCへの負担が集中しにくい状態を作ります。

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全身手技（整体）

TFCC損傷では、
前腕の筋緊張や肘・肩の硬さが影響しているケースも多くあります。

・前腕の筋緊張
・肘の動きの制限
・肩や背中の硬さ

まで丁寧に調整し、
手首が無理なく動かせる状態へ導きます。

強い刺激や無理な矯正は行いません。

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電気治療（プロテクノEXE）

痛みが強い方や、
手技の刺激が不安な方には、
深部まで届く電気治療を併用します。

プロテクノEXEの特徴

・炎症周囲の筋緊張緩和サポート
・血流環境の改善
・回復を妨げにくい刺激設計

整体と組み合わせることで、
手首への負担を段階的に軽減していきます。

※電気治療のみをご希望の方にも対応可能です。

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FAQ（TFCC損傷）

Q1. 病院でTFCC損傷と言われましたが施術できますか？
A. 状態を確認したうえで、負担を減らす施術をご提案します。

Q2. 手術を勧められていますが大丈夫ですか？
A. 問題ありません。現在の状態を確認したうえで対応します。

Q3. スポーツや仕事は続けられますか？
A. 状態に応じて可能な範囲をご説明します。

Q4. 強く押したりしますか？
A. 強い刺激は行わず、状態に合わせた施術を行います。

Q5. 通院を強制されませんか？
A. 無理な通院提案や不必要な施術は一切行っていません。

TFCC損傷は、
原因が分かりにくく、不安を感じやすい症状のひとつです。

「このまま使っていいのか」
「どこまで良くなるのか分からない」
そうした不安を抱えたまま過ごしている方も少なくありません。

さくら整骨院では、
今の状態を丁寧に確認し、
必要なことだけを分かりやすくお伝えすることを大切にしています。

その場で通院を決める必要はありません。
状態を知ったうえで、続けるかどうかを判断していただいて構いません。

「一度きちんと状態を確認したい」
そう感じたタイミングが、来院の目安です。