交通事故後にやってはいけないNG行動
2026年01月13日
事故後の体を悪化させないための注意点
交通事故に遭った後、症状が軽い場合でも、体の中では思った以上の負担がかかっています。
放置や誤った対応をしてしまうと、後遺症や慢性的な痛みにつながることもあります。
この記事では、交通事故後に避けるべきNG行動と、正しい対応について分かりやすく解説します。
NG行動1：我慢して放置する
「痛みが軽いから大丈夫」と自己判断で放置することは危険です。
事故直後は症状が出にくいことも多く、数日〜数週間後に痛みや違和感が出ることがあります。
我慢してしまうと、
・症状が長引く
・体のバランスが崩れやすくなる
・後遺症として残るリスクが高まる
ため、早めの確認・通院が重要です。
NG行動2：無理に動かす・過度な運動
事故直後は筋肉や靭帯、関節に負担がかかっています。
痛みを避けようとせず、無理に動かしたり過度な運動をすると、
・炎症や筋肉の緊張が悪化
・関節の可動域が制限される
・回復が遅れる
といったリスクがあります。軽いストレッチや日常動作の範囲で十分です。
NG行動3：勝手に薬や湿布に頼る
整形外科で処方された薬や湿布は、一時的な痛みの緩和には効果的ですが、根本的な回復にはつながりません。
痛みがあるからといって、自己判断で長期間使用し続けることはおすすめできません。
NG行動4：通院先を自己判断で変える
整形外科と整骨院を併用する場合でも、勝手に頻繁に通院先を変えることは避けるべきです。
保険や症状の記録に影響する場合があり、結果として補償や回復に不利になることがあります。
さくら整骨院でできること
さくら整骨院では、交通事故後の体を安全かつ確実に回復させる施術を行っています。
・骨格・骨盤バランス調整
・深層筋・関節へのアプローチ
・整形外科との併用相談
・日常生活での注意点のアドバイス
事故後の不安や迷いも含めて、まずは相談だけでも大丈夫です。
ご相談・ご予約について
交通事故後の通院は、
不安や疑問を抱えたまま進めてしまう方も少なくありません。
さくら整骨院では、無理に通院を勧めることはありません。
現在の状態や通院状況をお伺いしたうえで、分かりやすくご説明いたします。