カテゴリ：ブログ一覧

• 2026年11月3日

  長時間のスマホ使用で手や腕が痛くなる？スマホによる腱鞘炎や手首の痛みの原因と対策

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• 2026年10月27日

  身体が硬いと怪我をしやすい？柔軟性と怪我の関係、自宅でできるストレッチをご紹介！！

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• 2026年10月20日

  朝起きたら首が痛い！寝違えの原因と正しい対処法！！やってはいけない行動とは？

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• 2026年10月13日

  スポーツの秋！久しぶりの運動で怪我をしないために気を付けたいこと

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• 2026年10月6日

  季節の変わり目に身体がだるい・痛いのはなぜ？寒暖差による身体の不調と対策

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• 2026年09月29日

  ぎっくり腰になりやすい人の特徴とは？繰り返す原因と今日からできる予防法

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• 2026年09月22日

  偏頭痛と自律神経の関係/生活習慣と身体のケアを見直してみませんか？

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• 2026年09月15日

  スマホを見ていないのに目が疲れる？意外と知らない「眼精疲労」と身体の関係

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• 2026年08月25日

  朝までぐっすり眠れていますか？睡眠の質を上げるためには身体のメンテナンスも大切です！

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• 2026年08月18日

  部活動を頑張る学生さんへ！「少し痛いだけ」は怪我が長引く原因になることも

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