寝違え
- 朝起きたら首が痛くて動かせなかった
- 首と肩が痛い
- 背中や肩甲骨がつっぱって息がしずらい
- 振り返ったら首が急に痛くなった
- 右を向くと大丈夫だが左を向くと痛みがでるなど特定の方向を向くと痛い
寝違とは…
首や肩が痛みによって運動する範囲を制限された状態です。
朝起きて、首すじに痛みが走っり右や左に向けなかったり
朝、首や肩に痛みがなくても違和感があってそれが次第に痛みにかわってしまうもの総称して寝違えと呼んでいます。
運動の制限は特に首を回したり傾けたりすると痛みが強くなります。時には背中にも痛みが広がることもあります。
寝違えの原因としては・・・
不自然な姿勢や、睡眠中の背中や首周り冷え、疲労、不意に振り向いて首を捻ったり、肩甲骨を動かしたりしたときに起こる痛みです。
睡眠姿勢が同じ方向ばかりで寝ていて一定の筋肉に負担がかかる、枕の高さが合わない
カラダのバランスが崩れていても寝違いのリスクは高くなります！
寝違えの原因を対処せず放置していると、寝違えが習慣化してしまうことがあります。
痛みを我慢せずに早めにケアしていきましょう！
さくら整骨院の寝違いの根本施術とは
①骨盤矯正による負担の少ない身体づくり
当院独自の骨盤矯正（SPT骨格バランス矯正法）身体の歪みを根本から調整し、姿勢のクセを
よくしていきます。痛みが出ているところだけにアプローチするだけでなく、骨盤や、背骨など痛みや違和感の原因とその結果のひずみを身体全体のバランスをみながら調整していくことで、根本からの施術をおこなっていきます。
世界レベルで活躍しているスポーツ選手達も導入している機器を使用し、「深層筋」「神経」「筋膜」の状態を当院独自の矯正器具、手技によりバランス良く調整し、身体が本来持っている最も自然な状態に戻して、更にそれを記憶させていきます。
デスクワークや、立ち仕事、家事などの日常生活で、継続的な「不自然な体勢」による負担を身体が記憶してしまいます。
例えば座る時に足を組む、カバンをいつも同じ側の肩にかけている、立っているときに重心が同じなど、どれも骨格・骨盤がゆがみやすいと言われています。
肩や腰・肘・膝などの関節の痛みの原因は、生活習慣で繰り返し記憶された悪い身体の状態が原因となり、寝ても起きても続く違和感や痛みに繋がっているケースがみられます。
さくら整骨院の施術では、患者さまの痛みや不調に合わせて、根本原因にアプローチすることにより早期に状態を変えていきます。
骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキとはしませんのでご安心ださいね。
②特殊電気
特殊な機器プロテクノEXEは、その特徴である、低周波・中周波・高周波を組み合わせた
特殊波形トリニティウエーブにより、通常では到達の難しい深層部の筋肉、神経に対して直接
届いて刺激を与え、急性期から慢性化した状態まで確実に結果を実現します。
普段使われていない筋肉を刺激し、神経がその刺激を脳に伝えることでその筋肉を使えるよう
に認識させることにより、 神経痛・肩こり・膝痛・腰痛などの関節の痛みの緩和、
筋肉の引き締め、インナーマッスルトレーニング、基礎代謝量の向上、
血液循環（毒素排出）、身体の歪みの矯正、自律神経の正常化などを促します。
さくら整骨院の施術料金・時間の目安
執筆者：柔道整復師
～さくら整骨院～さくら鍼灸院 院長 田中 郁江
こんにちは。名古屋市北区清水にて「さくら整骨院」の院長をさせていただいております、田中 郁江（たなか いくえ）です。
祖父、父の後姿を見て育った私は、幼い頃より接骨師になろうと思いました。
人と接する事が大好きですので、一人でも多くのお客様が笑顔で帰っていただける整骨院を目指しています。
この度は、数多くの名古屋の整骨院ホームページの中から、さくら整骨院のサイトを訪れて頂きまして有難うございます。
定期的に通われる必要がある方は、痛みの回復に沿った施術を行いますのでご安心ください。
