自律神経の調整
- 手足や腰、お腹が冷えやすい
- 疲れやすい
- 眠りが浅く、寝つきにくい
- イライラすることが多い
- ときどき頭痛・めまい・吐き気がある
- くよくよしたり憂鬱になることがある
- 以前より意欲が低下したと感じる
自律神経の要因は? 愛知県名古屋市北区清水 さくら整骨院
ストレスから自律神経のバランスを崩し、さまざまな症状を訴える女性が増えています。
最近ストレスから自律神経のバランスを崩してしまい、さまざまな症状を訴える女性が増えています。
自律神経のバランスを失わないためには、ストレスをうまく対処する自分なりの方法をみつけて、ストレスとうまく折り合いをつけるのも大切ですが、さくら整骨院・さくら鍼灸院では先進的な機器を用い筋肉や神経にアプローチをすることで物理的に自律神経の負荷を和らげ交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えをスムーズにしお身体を整えていきます。
自律神経とは?
自律神経とは、自分の意思とは関係なく、心臓や胃腸、血管、内分泌、汗腺などの内臓器官のきをコントロールしている神経のことを指します。
交感神経と副交感神経の2つがあり互いにバランスをとり調整しています。
自律神経のバランスが崩れると、さまざまな症状が全身にあらわれます。
肩こりや頭痛、疲労感、めまい、不眠、冷え、下痢や便秘、食欲不振や生理不順などいわゆる不定愁訴といわれるもので、一度に複数の症状が出たり、日によって症状が違ったりするのが特徴です。
自律神経のバランスが崩れる原因は?
精神的なストレス
人間関係や仕事などの精神的ストレスは、自律神経を乱す大きな原因となります。自分の気持ちを抑えたり、完璧主義の方はバランスを崩しやすいといえます。
身体的なストレス
急激な温度変化や不規則な生活、激しい運動などの外的な刺激が原因といえます。
体の内部変化
更年期は、女性ホルモンの減少で自律神経の失調につながりやすいと言われております。
さくら整骨院のおススメ
自律神経調整セラピーとは?
身体のバランスを整え、自律神経の流れを調節していきます。
SPT骨格バランス調整法+特殊な電気(EXEorソーマダイン)を組み合わせた治療法です ➥詳しくはこちら!
お身体に掛かる負担やストレスを解消し、必要に応じて交感神経の働きをオフに切り替え副交感神経優位にし、不眠や頭痛・倦怠感・冷えなど、自律神経の乱れによるお悩みを解消していける様に調整をしていきましょう!
反応の早い方は、その日、半日から1日程度、眠気を感じたり、お身体の軽さを感じられ、よく眠れたとお声いただいております。
1週間に1~2回程度トータル約7回お受け頂くことにより高い効果を感じていただけます。
【さくら整骨院】がご提案する自律神経調整の目安料金・施術時間
目安時間は30分~40分、初めての場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。
平日20時、日曜日、祝日も午前受付していますからお時間に合わせてご予約下さい。
身体のゆがみを整えて自律神経のバランスを
根本からよくしたい方は ⇒
SPT骨格バランス調整法
私たちと一緒にスッキリとした身体を目指していきましょう!
執筆者:柔道整復師
~さくら整骨院~さくら鍼灸院 院長 田中 郁江
こんにちは。名古屋市北区清水にて「さくら整骨院」の院長をさせていただいております、田中 郁江(たなか いくえ)です。
祖父、父の後姿を見て育った私は、幼い頃より接骨師になろうと思いました。
人と接する事が大好きですので、一人でも多くのお客様が笑顔で帰っていただける整骨院を目指しています。
この度は、数多くの名古屋の整骨院ホームページの中から、さくら整骨院のサイトを訪れて頂きまして有難うございます。