ばね指(手首周辺の痛み)

  • 物を取る時に指の付け根が痛い
  • 指を伸ばしにくい、違和感がある
  • 親指の付け根が痛む
  • 手のひらに違和感がある
  • 手がむくむ
  • 手術を勧められたが手術はしたくない

手首周辺の痛み、指の付け根の痛みがお悩みの方へ

根本的に治療をしていきましょう!

ばね指になる原因は?

指の構造とばね指になるまで

指は腱によって曲げ伸ばしをするすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。

その通り道で指を曲げるヒモの様な腱が浮き上がらないように押さえているのが靭帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)と呼ばれるものです。

このヒモを押さえている腱鞘は指の手のひら側にありますが、指の付け根付近に力がかかると炎症を生じやすい特徴があります。その部分の腱や腱鞘が炎症を起こし、“腱鞘炎”になり、さらに進行すると引っ掛かりが生じばね現象が起こります。

これを“ばね指”と呼んでいます。

関節の部分で腱の動きがスムーズにいかなくなり指の付け根に痛みや腫れ、熱感が生じるようになります。悪化すると指が動かなくなってしまいます。

“ばね指”の主な原因

“ばね指”の主な原因は指の使い過ぎです。お仕事や運動などで指を使うのは日常動作の1つですが使い過ぎて負担が大きくなって筋肉が硬くなってしまうとばね指のリスクは高くなってしまうのです。

また、ばね指は女性がかかりやすいと知られています。

20代~30代の妊娠、出産経験者や50代の方などは筋力低下が起こり、筋肉の柔軟性が低下し、腱や腱鞘がもろく傷みやすく、“ばね指”になる原因の1つと考えられております。

ではどのようにすれば硬くなった筋肉を柔らかくできるのでしょうか

ばね指に効果のある~さくら整骨院~さくら鍼灸院の施術

ばね指になる要因として指や手首の使いすぎや筋力低下により筋肉の柔軟性が失われることがあげられます。

そうなってしまうと筋肉が硬くなり、痛みが強くなってしまいます。

その筋肉を緩めるために

名古屋市北区の~さくら整骨院~さくら鍼灸院では

マッサージで痛みの原因となる筋肉を緩めていき、全身のバランスを整えていきます。

筋力低下には筋力を補うために運動をする必要があります。

運動を補う事の出来る特殊電気であるプロテクノEXEで、

硬くなった筋肉を動かし筋力強化をしながら原因となる筋肉を緩めて痛みを取り除いていきますよ。

「プロテクノEXE」は、神経と筋を同時に再教育することをコンセプトに開発されました。
普段使われていない硬くて痛みの原因である筋肉を刺激し、神経がその刺激を脳に伝えることでその筋肉を使うように認識させることにより、腱を動かすきっかけである筋肉の硬さを取り除きます。

手が痛いからといって痛みの原因は手のみに限らず、

首や肩周りの可能性もあります。

なのでご来院の際には全体のバランスを診させていただき、関連性のある筋肉にしっかりとアプローチを致します。

筋肉の硬さが取り除かれることによって手の腱の炎症などが落ち着き、痛みが軽くなる方が多くいらっしゃいますよ。

筋肉を深部まで柔らかくし筋力を鍛えるプロテクノEXEについてはこちら

~さくら整骨院~さくら鍼灸院がご提案するばね指に対する目安料金・施術時間

目安時間は30分~40分、初めての場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

平日20時、祝日も午前受付していますからお時間に合わせてご予約下さい。

身体のゆがみを整えてばね指を根本からよくしたい方は ⇒

SPT骨格バランス調整法

料金一覧はこちら!!

私たちと一緒に痛みのない身体を目指していきましょう!

名古屋市北区 さくら整骨院|施術の流れ

  1. 1.受付

    受付

    当院は予約制です。初めての方は40 ~ 50 分ほどお時間をいただきます。

  2. 2.カウンセリング

    検査写真

    お身体の不調・痛みについて思い当たる原因などを、なるべく詳しくお話しください。 痛みの原因・施術内容について納得いくまでご説明させていただきます。

  3. 3.施術

    説明風景

    お体の状態に合わせて適切で安全な施術を心がけます。

  4. 4.施術後

    カウンセリングの様子

    施術後の身体の状態や、次回お越しいただくタイミングなどをお伝えいたします。

  5. 5.サポート

    カウンセリング風景 定期的に通われる必要がある方は、痛みの回復に沿った施術を行いますのでご安心ください。
  6. 6.お大事に!

    集合写真

    笑顔で帰っていただけますように! お大事に