五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)
- 腕を上げると痛む
- 肩がこわばった感じがする
- 腕を自由に動かせない
- 寝返りをすると肩が痛む
- ある日、急に肩に激痛が走った
- 服を着る時に肩に激痛が走る
五十肩・四十肩とは
40代、50代以降の人に現われやすいと言われているのがいわゆる五十肩・四十肩 (凍結肩frozen shoulder)です。
正式には(肩関節周囲炎)という肩関節の周囲に起こる炎症のことです。
五十肩・四十肩は関節だけでなく周辺の筋肉、腱などに問題が生じたことによる痛みで、通常の肩こりとはちがって、肩の関節を動かすことで激しい痛みがあると言われています。
洗濯物を干すときや服を着る際にズキっと刺すような痛みがでるのです。
例えばシャツを着たり脱いだりする動作がつらくなります。
※肩関節周囲炎の原因は完全には明らかにされていません。
五十肩・四十肩の状態として
五十肩・四十肩は状態から3つに分けられ、
発症から約2週間の急性期、その後約6ヵ月間の慢性期、回復期に至ります。(症状には個人差があります)※状態の経過には
急性期には動かすと痛いだけでなく、じっとしていても痛みがでたり、寝ている時に痛みで起きるなど、徐々に肩の関節周囲の組織が硬くなり肩の動きが制限されます。
この時期は痛みが強く「ズキっと痛むので動かすのも嫌になってしまいます。」
だからこそ適切な対処が必要なのです。
痛いからと言って動かさずに我慢していると可動域はさらに減少し、筋肉や関節が硬くなってしまいます。
慢性期はピーク時に比べ徐々に痛みが軽減しますが動かすと痛みがでます。
回復期には可動域制限が残るものの、痛みが少ないために自覚症状が少なくなります。
これらの回復には1年前後かかることもありますが、安静にしているだけでは痛みは減少しても関節の動きの回復は難しく、しっかり関節の動く範囲を調整する施術が必要ですよ。
お悩みでしたらさくら整骨院にご相談ください!
私たちと一緒にメンテナンスしていきましょう!!
~さくら整骨院~さくら鍼灸院の五十肩・四十肩の施術
五十肩・四十肩にお悩み方の多くが、身体の土台である骨盤、重力を支えている背骨に小さなストレスが継続的にかかり、その積み重ねにより筋肉が骨格を引っ張ることで、歪みが生じてしまい
結果的に肩関節、周囲の筋肉に負担がかかっていることが原因ではないかと考えられます。
五十肩・四十肩の症状が出ている方はその痛みをかばう姿勢で背中や肩、肩甲骨を丸めて猫背になっていることが多くみられます。確かにその場の痛みを軽減することは出来るのですが、結果的に猫背になることで肩周囲の筋肉を緊張させ関節の可動域を狭くしてしまうのです。
その為、原因を解決しないことには五十肩・四十肩を回復することは難しいのです。
ですので、骨盤や背骨の歪みは、その場だけでの施術や、マッサージでその場の対処できても根本原因から解決することができません。
~さくら整骨院~さくら鍼灸院では首や肩の痛みの原因にアプローチするために、背骨・骨盤の矯正を行って身体の歪みを整え、全身のバランスの調整を行います。
身体のトータルバランスを整え、負担となっている筋肉を緩め、血流をよくする。この事によって結果的に五十肩・四十肩の痛みが軽減されていきます。
また、さくら整骨院では、深部15~20センチまで到達することができる先進機器プロテクノエグゼにより、損傷部位のケアを促進するだけではなく特殊な波形(Mキューブ波)により通常ではアプローチの難しい深層筋や関節周囲の軟部組織の柔軟性を高めながら同時に筋力を強化していくことで五十肩・四十肩を根本から対処していきます。
~さくら整骨院~さくら鍼灸院の深層筋の再教育と関節の動きを取り戻す施術で五十肩・四十肩の痛みを根本からメンテナンスしましょう!
五十肩・四十肩の施術・料金・時間
目安時間は30分~40分、初めての場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。
身体のゆがみを整えて五十肩・四十肩の痛みを根本からケアしたい方には ⇒SPT骨格バランス調整法がおすすめです!
執筆者:柔道整復師
~さくら整骨院~さくら鍼灸院 院長 田中 郁江
こんにちは。名古屋市北区清水にて「さくら整骨院」の院長をさせていただいております、田中 郁江(たなか いくえ)です。
祖父、父の後姿を見て育った私は、幼い頃より接骨師になろうと思いました。
人と接する事が大好きですので、一人でも多くのお客様が笑顔で帰っていただける整骨院を目指しています。
この度は、数多くの名古屋の整骨院ホームページの中から、さくら整骨院のサイトを訪れて頂きまして有難うございます。